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なりたい自分に変わる!大人の脳の鍛え方、育て方!!

最近は脳トレブームですよねー。
ゲームで楽しく鍛えるのもいいですけど、速読ならぬ、速聴というのがあるのをご存知でしょうか?

どういうのかというと、1日15分、最高4倍速まで高速再生できる速聴機を使って、対応のプログラムを集中して聴くだけで脳の力をアップさせるというものらしいんですよ。
それで、継続することでその速さに脳が刺激を受けて、結果脳の回転がよくなって、言葉の理解力が増していくんだそうです。

私は今回これを初めてりましたね。
脳って鍛えればどんどんよくなるものなんですね。

この高速再生に慣れてくると普段の会話がスローに聞こえて、それに対する頭の中の反応がよくなるんだそうです。
そして、余裕を持って物事が考えられるようになり、仕事やプライベートなどでいろいろと能率があがったりするんですね。
あがり症の方などにもスラスラと会話ができるようになったりする効果があるらしいですよ。
こうやって大人になっても脳の活性化ってできるものなんですねー。

私も仕事を辞めてかなりのーんびりした生活を送ってしまってるので、この速聴でたるんだ脳を鍛えなおしたいですね!!

興味のある方はぜひサイトをご覧になってみてくださいね。




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